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テニス肘(エルボー)になってしまったら

テニス肘とは? 症状・原因

テニスヒジとはテニスをやっている人で肘関節の痛みがあるものの総称。
多くは上腕骨外側炎や上腕骨内側上顆炎が正しい病名となる。
原因は使いすぎでテニスの際に肘の痛みがあり、ひどいと重いものを持ったり手ぬぐいを絞るなどの日常動作でも痛みが出ることもある。

テニス肘の治療法

テニス肘は安静でほとんどが治癒するが、休めないときには以下のようなエルボーバンドなどのサポーターを装着し運動量を軽減するなどの方法が取られる。 また、ステロイドの注射なども行われる。

中でも人気の商品はドクターエルボーで多くの人が使用しています。



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テニス肘用サポーター・ラケット・テーピング

Dr.ELBOW ドクター・エルボー
ドクターエルボーのブルーです。
なるとつらいテニス肘ですが、そんなときに強い味方の肘用サポーターです。ただ、ムリは禁物ですよ。
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 キネシオテープ 
キネシオテーピングという弾力のあるテープです。
テニスプロもよく使用しています。
詳しくはコチラを⇒よく効く!キネシオテープ療法
 プロケネックス キネティックシステム ラケット 
航空機の振動を抑える先進的なシステムをラケットに応用したのが「キネティックシステム」。 フレームのほぼ全周に、それぞれ0.125gのメタルサンドが入った約80個の半球状ドームを内蔵。 インパクトの時、このメタルサンドが小さなドームの中で独特の動きをすることにより、インパクト時のエネルギーロスを防いで高反発力と面安定性を発揮。パワーゾーンを拡大して、手や肘への負担も軽減します。
 
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