1
学年
ガクネン
9月3日
トレーニングテーマ
会場：
精工
セイコウ
グランド
参加人数
ルックアップ･ドリブ
ル
時間：
３：００〜４：３０
天候：
人
分
分類
トレーニングメニュー
トレーニング
内容
ナイヨウ
指導ポイント
指導者の留意点
10
ストレッ
チ
キャプテンを
中心
チュウシン
に
行
オコナ
う
健康状態の確認
出席者の確認
10
アップ
ボール
出
ダ
し
四角
シカク
いコートの
中
ナカ
でボールを
出
ダ
し
合
ア
う
ルックアップ
色々
イロイロ
なボールタッチ
5
休憩
キュウケイ
水分
スイブン
補給
ホキュウ
･トイレ
健康
ケンコウ
状態
ジョウタイ
の
確認
カクニン
次
ツギ
の
準備
ジュンビ
10
ドリブル
ルックアップドリブ
ル
ジグザグドリブルをしながらコーチを
見
ミ
て、コーチの
ルックアップ
真似
マネ
をする。
色々
イロイロ
なボールタッチ
5
休憩
キュウケイ
水分
スイブン
補給
ホキュウ
・トイレ
健康
ケンコウ
状態
ジョウタイ
の
確認
カクニン
15
ドリブル
１
対
タイ
１
顔
カオ
を
上
ア
げ２つのゴールのどちらかにシ
ュ
ルックアップ
ートする。
１
対
タイ
１に
負
マ
けない
5
休憩
キュウケイ
水分
スイブン
補給
ホキュウ
・トイレ
健康
ケンコウ
状態
ジョウタイ
の
確認
カクニン
次
ツギ
の
準備
ジュンビ
25
試合
シアイ
ミニゲーム
２つのゴールのどちらかにシュート
ルックアップ
行
イ
けるところまでドリブル
4
時
ジ
３０
終了
シュウリョウ