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1学年 |
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6月14日 |
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トレーニングテーマ |
会場： |
鷺沼小学校 |
参加人数 |
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ドリブル・ルックアップ |
時間： |
１：３０〜３：００ |
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天候： |
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人 |
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| 分 |
分類 |
トレーニングメニュー |
指導ポイント |
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指導者の留意点 |
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| 10 |
ストレッチ |
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健康状態の確認 |
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出席者の確認 |
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| 10 |
アップ |
リフティング |
楽しく行う |
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回数をどんどん増やす |
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宿題とする |
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| 5 |
休憩 |
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水分補給･トイレ |
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健康状態の確認 |
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次の準備 |
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| 15 |
ドリブル |
ドリブルシュート |
ルックアップ |
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シュートをする方向を |
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(２ゴール) |
色々な所でﾎﾞｰﾙタッチ |
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限定する |
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| 5 |
休憩 |
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水分補給・トイレ |
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健康状態の確認 |
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次の準備 |
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| 15 |
ドリブル |
１対１ |
楽しく行う |
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競争・ドリブル・ルックアップ |
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(コーンゴール) |
ルックアップ |
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の意識を植え付ける |
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| 5 |
休憩 |
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水分補給・トイレ |
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健康状態の確認 |
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リフレッシュ |
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次の準備 |
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| 17 |
ミニゲーム |
４対４の２コート |
ルックアップ |
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お父さん方に参加してもら |
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２ゴールゲーム |
ドリブルの活用 |
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う。ルックアップ・競争･ |
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ドリブルの意識を植え付ける |
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| 3 |
ストレッチ |
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健康状態の確認 |
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