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1学年 |
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5月14日 |
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トレーニングテーマ |
会場： |
精工グランド |
参加人数 |
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ドリブル・ルックアップ |
時間： |
３：００〜４：３０ |
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天候： |
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20人 |
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| 分 |
分類 |
トレーニングメニュー |
指導ポイント |
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指導者の留意点 |
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| 10 |
ストレッチ |
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健康状態の確認 |
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出席者の確認 |
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| 10 |
アップ |
ビーチフラッグ |
楽しく行う |
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色々条件を変える |
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反応の速さ |
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| 5 |
休憩 |
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水分補給･トイレ |
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健康状態の確認 |
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次の準備 |
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| 15 |
アップ・ |
ドリブルけり出し |
楽しく行う |
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コーチも入る |
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ドリブル |
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ルックアップ |
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色々条件を変える |
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| 5 |
休憩 |
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水分補給・トイレ |
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健康状態の確認 |
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次の準備 |
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| 15 |
ドリブル |
１対１ |
楽しく行う |
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競争・ドリブル意識を |
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ﾎﾞｰﾙを怖がらない |
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植え付ける |
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| 5 |
休憩 |
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水分補給・トイレ |
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健康状態の確認 |
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リフレッシュ |
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次の準備 |
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| 17 |
ミニゲーム |
３対３の２コートゲーム |
ドリブルを多用 |
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スペースを |
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意識しているか |
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| 3 |
ストレッチ |
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健康状態の確認 |
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